Träning

Samling i omklädningsrum på Tibblevallen 19:30 och sen plantid kl 20.00-21.30 på Näsbydal där vi har halvplan.

Utrustning:
- Skor för konstgräs
- Löparskor
- Underställ
- TFK-träningskläder, strumpor, shorts och träningströja
- Benskydd
- Vattenflaska
- Vinterjackan
- Frukt/energibar att äta om du behöver påfyllning mellan teori och träningen

Ha alltid med dig TFK-ryggsäcken. Där i ska det alltid ligga TFK-overall, handskar, neckwarmer, regn/vind-jacka, mössa samt fylld vattenflaska.

För att skapa de bästa förutsättningarna:
- Kom i tid och påfylld med bra bränsle som räcker till hela passet
- Rätt utrustning
- Ta med positiv inställning och glatt humör!
Forza TFK F15 💙🖤